湛江与茂名两城之间，距离适中，交通便利，是周末出游或短途旅行的不二之选，本文将为您提供从湛江出发前往茂名的详细旅游攻略，助您轻松畅游两地，领略美丽的自然风光与丰富的人文风情。

交通指南

1、自驾：湛江至茂名的车程约为2小时，沿途可欣赏广东沿海的美景。

2、公共交通：从湛江火车站或汽车站乘坐长途客车前往茂名，约需3小时，高铁也是一个不错的选择，从湛江西站出发，约40分钟可达茂名站。

茂名旅游景点推荐

1、茂名市博物馆：了解茂名历史文化的最佳场所，馆内藏品丰富，展示了茂名的历史变迁。

2、露天矿生态公园：公园内绿树成荫，环境优美，是休闲散步的好去处，这里还有丰富的户外运动设施，适合户外运动爱好者。

3、茂名南海旅游岛：作为海滨城市，茂名拥有得天独厚的海洋资源，南海旅游岛是观赏海景、体验海岛风情的绝佳之地。

4、热水漂流：夏季来临，不妨体验一把激情四溢的漂流活动，茂名地区的热水漂流项目将为您带来难忘的夏日回忆。

行程安排建议

第一天：从湛江出发，前往茂名市博物馆，了解茂名历史文化，随后前往露天矿生态公园，感受自然之美，傍晚时分，可在茂名市区品尝当地美食。

第二天：前往南海旅游岛，观赏海景，体验海岛风情，晚上可选择在岛上住宿，享受宁静的夜晚。

第三天：根据时间安排，可以选择参观其他景点或返回湛江，若时间充裕，推荐前往热水漂流，感受激情四溢的漂流活动。

住宿与美食

1、住宿：茂名市内有各类酒店、宾馆、民宿等住宿选择，可满足不同需求，南海旅游岛附近也有多家酒店和度假村，提供海岛度假体验。

2、美食：茂名美食丰富多样，以海鲜为主打，推荐品尝茂名特色的白切鸡、芋头饭、糖水等，在南海旅游岛，还可以品尝到新鲜的海鲜大餐。

旅行须知

1、出行前请关注天气预报，合理安排行程。

2、请携带好个人身份证、现金、银行卡等必需品。

3、出行过程中请注意安全，遵守交通规则，保持手机电量充足。

4、在景区内请注意保护环境，不乱扔垃圾，不损坏公共设施。

湛江至茂名的旅行是一次充满自然风光与人文风情的旅程，通过本文的攻略，希望能帮助您更好地了解两地的交通、景点、住宿和美食等信息，为您的旅行提供便利，祝您旅途愉快！

附录

附录一：茂名市博物馆开放时间及门票价格

开放时间：周二至周日9:00-17:00（周一闭馆）

门票价格：免费

附录二：南海旅游岛旅游攻略

岛上设施：酒店、餐厅、海滩、户外运动设施等

岛上活动：观海、游泳、潜水、钓鱼等

附录三：热水漂流项目介绍及价格

项目介绍：提供多种漂流线路选择，适合不同年龄段和冒险需求的游客。

价格：根据线路不同，价格有所差异，详情请咨询当地旅行社或旅游平台。